Taitung Hospital
天氣轉涼節氣進入秋天，臺東醫院提醒秋天是憂鬱症好發季節民眾須注意，陳小姐換工作後，壓力變大，平常是在7點左右起床，但她最近常在凌晨4點醒來，再也睡不著，翻來覆去直到天亮。上班時常感到頭重腳輕猛打呵欠。記憶力越來越差，常常出錯，造成心情低落、哭泣與不斷自責。回家後擔心害怕自己的工作表現，惡性循環下，往往只睡3個小時就醒來，她感到十分痛苦。臺東醫院提醒若是陳小姐的狀況超過兩週，最好是到醫院身心科就診，尋求專業上的協助。
臺東醫院心理師周牛莒光表示，民眾如果持續兩個星期以上，出現幾乎整天都是憂鬱心情，或是對平時愛好的事物與活動都失去興趣，或有明顯的體重下降，感覺每天都很疲累，看文件或閱讀速度變得相當遲緩，思考能力或專注力、記憶力減退，常認為自己一無是處、凡事都是自己的錯，嚴重時會反覆想到死亡或出現自殺意念或計畫。這時候都要特別謹慎是不是得了「憂鬱症」！
心理師進一步說明，人通常會在遇到某些事件時候覺得憂鬱。如親人密友離世、關係的結束、失業、搬家，甚至季節的變換。但只要經過一段短暫的時間，大部份人就能回復到正常生活，重新感受到快樂。如過超過兩週，就要特別注意了。
憂鬱症患者通常對自己、環境及未來，充滿悲觀負面的自動化思考，在專業上的協助除了配合醫師的藥物治療，亦可透過心理師的專業的心理療程讓患者痊癒。憂鬱症只是心靈上的感冒，個案若能適時覺察自我，掌握發病徵兆，即時就醫，並持續接受治療，相信是可以獲得最佳的治療效果，早日重建美好生活。衛生福利部臺東醫院醫療服務專線089-324112轉1605洽詢。
