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Taitung Hospital

Taitung Hospital
Slogan: Constructing sustainable whloe-preson care / protecting the health of the local people / Implementing healthcare policies / Become a model of public medical system
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Title

時序入秋小心憂鬱症上身

Post Date
2016-10-26
Posting Unit
Hospital
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天氣轉涼節氣進入秋天,臺東醫院提醒秋天是憂鬱症好發季節民眾須注意,陳小姐換工作後,壓力變大,平常是在7點左右起床,但她最近常在凌晨4點醒來,再也睡不著,翻來覆去直到天亮。上班時常感到頭重腳輕猛打呵欠。記憶力越來越差,常常出錯,造成心情低落、哭泣與不斷自責。回家後擔心害怕自己的工作表現,惡性循環下,往往只睡3個小時就醒來,她感到十分痛苦。臺東醫院提醒若是陳小姐的狀況超過兩週,最好是到醫院身心科就診,尋求專業上的協助。
臺東醫院心理師周牛莒光表示,民眾如果持續兩個星期以上,出現幾乎整天都是憂鬱心情,或是對平時愛好的事物與活動都失去興趣,或有明顯的體重下降,感覺每天都很疲累,看文件或閱讀速度變得相當遲緩,思考能力或專注力、記憶力減退,常認為自己一無是處、凡事都是自己的錯,嚴重時會反覆想到死亡或出現自殺意念或計畫。這時候都要特別謹慎是不是得了「憂鬱症」!
心理師進一步說明,人通常會在遇到某些事件時候覺得憂鬱。如親人密友離世、關係的結束、失業、搬家,甚至季節的變換。但只要經過一段短暫的時間,大部份人就能回復到正常生活,重新感受到快樂。如過超過兩週,就要特別注意了。
憂鬱症患者通常對自己、環境及未來,充滿悲觀負面的自動化思考,在專業上的協助除了配合醫師的藥物治療,亦可透過心理師的專業的心理療程讓患者痊癒。憂鬱症只是心靈上的感冒,個案若能適時覺察自我,掌握發病徵兆,即時就醫,並持續接受治療,相信是可以獲得最佳的治療效果,早日重建美好生活。衛生福利部臺東醫院醫療服務專線089-324112轉1605洽詢。

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